Potas – suplement diety marki Ostrovit
Potas to makroelement – pierwiastek pełniący wiele ważnych funkcji w organizmie. Przede wszystkim dzięki potasowi, komórki mogą przekazywać między sobą impulsy elektryczne. Odpowiada również za napięcie mięśniowe, pracę serca i odpowiednie ciśnienie krwi. To jeden z głównych elektrolitów w naszym ciele. Jest antagonistą sodu, co oznacza, iż kontroluje ilość wody w organizmie. Potas odpowiada za utrzymanie prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Warto więc zadbać o jego podaż w diecie, aby pozwolić organizmowi na osiągnięcie stanu porządanej homeostazy. Jest również ważnym czynnikiem w kwestii wydzielania insuliny.
Objawami niedoboru potasu są m.in.: zaburzenia rytmu serca, zwiotczenie mięśni, skurcze mięśni, obrzęki, podwyższone ciśnienie, chroniczne zmęczenie i rozdrażnienie, zaparcia, omdlenia, ale również trądzik czy wzdęcia.
Co ciekawe – potas jest także istotnym pierwiastkiem w przypadku zatrucia alkoholem. To właśnie jego brakuje nam na “kacu”, stąd objawy – uczucie słabości, skurcze mięśni, zmęczenie, zawroty głowy. Potas jest też źródłem witaminy C o działaniu detoksykacyjnym.
Pierwiastek ważny szczególnie podczas upałów, kiedy organizm traci potas wraz z wydzielaniem potu.
- Zobacz pozostałe minerały, naturalne suplementy diety
Opinie
There are no reviews yet