Książka “Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy” – Ewa Dąbrowska
Książkę “Dieta dr Ewy Dąbrowskiej – Fenomen samouzdrawiającego się organizmu” wydano ćwierć wieku po najbardziej znanej książce Dr Dąbrowskiej.
Teraz Autorka diety warzywno-owocowej wraca z nową publikacją. Książka “Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu” jest bogatsza o doświadczenia tysięcy pacjentów. Po raz pierwszy tak obszernie przedstawia fenomen postu i mechanizmy samouzdrawiania. Omawia zasady diety warzywno-owocowej zgodne z najnowszymi naukowymi odkryciami. Przekazuje także zalecenia, jak przejść od postu do diety pełnowartościowej i prowadzić zdrowy tryb życia.
👉Jakie są przyczyny chorób, które dotykają coraz większej liczby osób?
👉 Co zrobić, żeby odzyskać zdrowie, a nie tylko maskować objawy?
👉Na czym polega naturalna profilaktyka? Jak przejść post i ustrzec się przy tym błędów?
…tego wszystkiego dowiesz się z tej książki. 📖
Ta książka to rewolucja na twoim talerzu i w… głowie 🧠
🎁 W środku znajdziesz przepisy na zdrowe Lunchboxy! 🥗
Dieta Dr Dąbrowskiej – co to?
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej® to nie tylko etap postu warzywno-owocowego, z którym najbardziej ją kojarzymy. Koncepcja żywienia według diety dr Ewy Dąbrowskiej® obejmuje kilka etapów, niosących za sobą stałą zmianę stylu życia. Dzięki nim uzyskujemy szansę na długotrwałe korzystne wyniki zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu różnych chorób.
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej® obejmuje kilka etapów:
1. Przygotowanie do postu przez eliminację np. kawy, mięsa, czy też nietolerancji pokarmowych;
2. Post warzywno-owocowy (zamiennie nazywany dietą warzywno-owocową) połączony z aktywnością ruchową celem oczyszczenia organizmu i przywrócenia równowagi zdrowotnej (homeostazy) i harmonii psychiczno-duchowej;
3. Przejście od postu do diety pełnowartościowej (tzw. wyjście z postu);
4. Żywienie pełnowartościowe, aktywność fizyczna i zwyczaj praktykowania okresowych postów już na stałe.
Post warzywno-owocowy nie jest dietą odchudzającą, jest to przede wszystkim kuracja oczyszczająco-normalizująca. Utrata wagi wiąże się ze spalaniem w głównej mierze tkanki tłuszczowej, a nie mięśni, gdyż taką właściwość ma post – aktywując te same procesy, co dieta ketogeniczna (redukcja węglowodanów). By utrwalić korzystne wyniki warto wprowadzić prozdrowotną zmianę stylu życia już na stałe.
Warto zauważyć, że również osoby z niedowagą, mogą po oczyszczającym poście także przywrócić masę ciała do normy w okresie żywienia pełnowartościowego.
Dieta ta jest oparta na naturalnych produktach roślinnych, które zawierają tysiące bioaktywnych substancji, w tym: enzymów, polifenoli, mikroelementów, witamin i innych o właściwościach leczniczych, uruchamiających procesy detoksykacji, niwelujących toksyczne wolne rodniki, korzystnie alkalizujących. Procesy te w naturalny sposób sprzyjają powrotowi do równowagi zdrowotnej. Podobny rodzaj postu jest opisany w Piśmie Świętym w księdze Daniela (Dn. 1,12-15), stąd post warzywno-owocowy często jest utożsamiany z biblijnym postem Daniela.
Zobacz pozostałe książki Dr Ewy Dąbrowskiej, kliknij ➡️ WYDAWNICTWO WAM
Opinie
There are no reviews yet