Cytryniec chiński – co to jest, na co działa?

Z pewnością cytryniec chiński zasługuje na owacje na stojąco za ilość dobroczynnych właściwości.  Wykorzystuje się z powodzeniem od tysięcy lat, w medycynie Dalekiego Wschodu. Zasługuje na miano niedocenionego super-food.

Spis treści:
Cytryniec – co to jest?
Na co działa?
Regeneracja wątroby
Odporność
Na odchudzanie
Układ oddechowy
Przeciw nowotworom
Układ nerwowy
Układ krwionośny
Jak smakuje?
Dawkowanie
Gdzie kupić?

Cytryniec – co to jest?

Cytryniec chiński to roślina występująca naturalnie w Chinach, Rosji, Korei oraz Japonii. Niech nie zmyli Was nazwa – nie wygląda jak cytryna! 🙂 Ma duże, czerwone owoce, których używa się do tworzenia dżemów i konfitur, soków a nawet win. Jagody cytryńca chińskiego są popularne jako środek na wątrobę, przemęczenie, a także jako afrodyzjak. My podamy Wam maksymalnie dużo jego właściwości, opierając się na badaniach. Dlaczego jego jagody nie są reklamowane równie mocno, co inne super-food typu jagody Goji? WIELKA SZKODA!

SOK Z CYTRYŃCA KUPISZ W NASZYM SKLEPIE 

Na co działa cytryniec?

Cytryniec chiński znany jest w medycynie dalekiego wschodu od tysięcy lat.  Znajduje się w grupie 50 najważniejszych roślin leczniczych, z których korzystali władcy od czasów niemal pierwszej dynastii! Z chińskiego Wu Wei Zi, oznacza owoc pięciu smaków. Zazwyczaj cytryniec dostępny jest w postaci doustnych kapsułek i kropli, czy proszku. Jego właściwości są wszechstronne – to silny adaptogen. Rośliny adaptogenne to takie, które niwelują skutki stresu oraz adaptują organizm do niesprzyjających warunków. Słowem klucz jest antyoksydacja – usuwanie wolnych rodników dzięki związkom chemicznym zwanym przeciwutleniaczami. Utrzymują homeostazę, czyli równowagę organizmu, mają dobroczynny wpływ na odporność. 

Regeneracja wątroby

Każdy, kto boryka się z problemami z wątrobą, musi włączyć go do swojej diety, ze względu na lignany – są to substancje regenerujące wątrobę. Wyobraź sobie w jakim stopniu, skoro dają radę nawet u ludzi w toku zakażenia WZW – Wirusowym Zapaleniem Wątroby? Powoduje aktywację glutationu, najmocniejszego antyoksydantu, w związku z tym cytryniec regeneruje wątrobę także w przypadku stanu zapalnego wywołanego przez czynniki chemiczne. Podnosi także poziom witaminy C w wątrobie. W efekcie preparaty z cytryńca wprowadzono w Chinach do leczenia wirusowych zapaleń wątroby. Jeśli jesteśmy już przy układzie pokarmowym, polecamy go osobom z wrzodami, ponieważ zmniejsza zgagę, niestrawność i zabliźnia rany wrzodowe.

Odporność

Jako adaptogen wzmacnia odporność organizmu na infekcje, szczególnie w warunkach przewlekłego stresu, a dokładniej powoduje wzrost transformacji limfocytów czyli białych krwinek. Są niezwykle ważnymi komórkami układu odpornościowego. Wyciągi z cytryńca działają również antybakteryjnie, na szereg bakterii gram dodatnich i ujemnych. Działa on również (oszczędzając Ci medycznych opisów) przeciwzapalnie oraz przeciwwirusowo. W efekcie hamuje nawet namnażanie wirusa HIV!

Cytryniec na odchudzanie

Redukuje tkankę tłuszczową,  hamuje apidogenezę czyli proces tworzenia nowych komórek tłuszczowych. Prowadzono szereg badań nad właściwościami cytryńca. W jednym z badań, przez 12 tygodni analizowano stan flory bakteryjnych u kobiet, także tych z nadwagą. Jedna grupa przyjmowała ekstrakt z cytryńca, druga otrzymywała placebo. U kobiet przyjmujących owoce S. chinensis stwierdzono większy spadek obwodu talii, tkanki tłuszczowej. Dodatkowo, zauważono również obniżenie stężenia glukozy we krwi na czczo i triglicerydów w porównaniu do grupy placebo. Ta niezwykła roślina posiada związek o nazwie schizandryna B. Zmniejsza ona zawartość lipidów. W badaniach na gryzoniach, cytryniec powodował zmniejszenie masy podskórnej tkanki tłuszczowej. Wykazano również zmniejszenie spożycia pokarmu w testach na zwierzętach leczonych dietą wysokotłuszczową. Pamiętaj, że podstawą schudnięcia jest deficyt kaloryczny – ale warto wspomagać się cytryńcem!

Układ oddechowy

Schisandra chinensis jest stosowana w leczeniu schorzeń układu oddechowego, takich jak duszności, świszczący oddech oraz kaszel. Oczyszcza drogi oddechowe i wzmacnia odporność organizmu na szkodliwe substancje znajdujące się we wdychanym powietrzu. Działa wprost przeciwastmatycznie w związku ze zmniejszeniem nadreaktywności płuc, poziomu immunoglobuliny E – w efekcie zmniejsza częstotliwość kaszlu, oraz prawdopodobieństwo zapalenia płuc. Kluczowe związki w nim zawarte – lignany, działają przeciwasmatycznie, a gomizyny wykazują działanie przeciwkaszlowe.

Przeciw nowotworom

Cytryniec działa przeciwnowotworowo w toku raka jelita, redukuje zmiany rakowe w chorobie nowotworowej wątroby. I teraz trudne sformułowanie, czyli: indukuje apoptazę komórek białaczki, okrężnicy i jajników. Co kryje się za tym pojęciem? Apoptoza to po prostu umieranie komórki – które jest w każdej komórce zaprogramowane. Dzieje się to po to, aby chore komórki same unicestwiały się i nie mutowały, co może powodować nowotwory, reasumując: aby dążyć do homeostazy organizmu, Cytryniec więc – w przeciwieństwie do chemii – nakłania jedynie chore komórki do “samobójstwa”, zostawiając w spokoju zdrowe.

Układ nerwowy

Zapobiega śmierci komórek w chorobach i upośledzeniu funkcji poznawczych w chorobach neurologicznych. Dzięki niemu lepiej się uczymy, koncentrujemy i zapamiętujemy. Zalecamy stosować w sytuacjach obniżonego samopoczucia lub wręcz depresji – ponieważ działa on antydepresyjnie, ale bez efektu senności.

Układ krwionośny

Kup sok z cytryńca bliskim, którzy mają problem z wysokim ciśnieniem – cytryniec je redukuje, w związku z tym przeciwdziała zawałom serca. Generalnie wyrównuje ciśnienie krwi – a więc zapobiega jego nagłym zmianom. Reguluje poziom cholesterolu oraz cukru we krwi. Działa również przeciwkrwotocznie. Suplementacja cytryńcem chińskim jest więc szczególnie polecana osobom cierpiącym z powodu chorób serca. Jest z powodzeniem wykorzystywany do leczenia choroby wieńcowej. Bioflawonoidy w nim zawarte pozytywnie wpływają na krążenie żylne.

Jak smakuje cytryniec?

Jego owoce łączą w sobie smak gorzki, słodki, kwaśny, słony oraz cierpki, dlatego ich spożywanie może być ciekawym doznaniem dla naszych kubków smakowych. Dodatkowo, owoce cechuje cytrynowy zapach. My polecamy sok z cytryńca jako dodatek do wody – świetnie orzeźwia!

Cytryniec – dawkowanie

Profilaktycznie zalecamy wypić 50 ml codziennie. Sok z cytryńca, oprócz tego, że jest zdrowy, jest także smaczny – kwaśny i orzeźwiający. Możesz więc dodawać go do wody, by stworzyć orzeźwiający napój.

Gdzie kupić cytryniec?

Można znaleźć w sieci (gorzej z dostępnością w sklepach stacjonarnych) różnego rodzaju suplementy z cytryńcem. Są to jednak produkty przetworzone, sproszkowane. W naszej ofercie sklepu Rodzinne Skarby znajdziesz prawdziwy, 100% sok z cytryńca.

Spróbuj i decyduj, czy zagości w Twojej lodówce na dobre. Jeśli tak, to polecamy większe butelki, korzystniejsze cenowo.

W naszej ofercie znajdziesz także DŻEM JABŁKO – CYTRYNIEC – słodzony ksylitolem, a więc idealny dla diabetyków.