- Nie masz aktualnie nic w koszyku
Zobacz nasze bestsellery!
Katarzyna Rzeczkowska Posted on Oczyszczanie organizmu – tzw. “detoks”, to coraz modniejsze praktyki. Nic dziwnego, skoro w obecnych czasach szkodliwe substancje otaczają nas wszędzie – spaliny, chemiczne dodatki w żywności, metale ciężkie w wodzie, kosmetykach, tłuszcze trans, konserwanty, pestycydy, emulgatory, elektrosmog czy mikroplastik… Oczyszczenie organizmu mają umożliwiać specjalne diety lub suplementy oczyszczające. Jednak czy faktycznie istnieje takie zjawisko jak detoksykacja organizmu? W jaki sposób można wspomóc organizm w wydalaniu toksyn? Obalamy fakty i mity o oczyszczaniu organizmu.
Spis treści:
Rola suplementów w oczyszczaniu organizmu – które organy i w jaki sposób usuwają toksyny?
Zalety i potencjał suplementów w oczyszczaniu ciała
Suplementy detoksykacyjne: Co wybrać?
Czy suplementacja detoksykacyjna jest bezpieczna?
Skuteczność suplementacji w detoksykacji
Jak wybrać odpowiednie suplementy do detoksykacji?
Rola suplementów w oczyszczaniu organizmu
Zacznijmy od podstaw – nie istnieje coś takiego jak oczyszczanie organizmu suplementami, ponieważ suplement sam w sobie nie wygoni w magiczny sposób toksyn z organizmu. Kapsułka suplementu to nie miotełka, która wymiecie szkodliwą substancję z organizmu, bez udziału odpowiednich organów. Składnik suplementu nie odnajdzie toksyny, unieruchomi ją niczym Chuck Norris w filmach akcji i nie przekaże tego zakładnika np. wątrobie do unicestwienia. Suplementy na oczyszczenie organizmu mają po prostu za zadanie wspomóc organy i procesy w organizmie odpowiadające za detoksykację. Błędem jest także wiara, że nagromadzone latami toksyny można zlikwidować cudowną dietą lub preparatem w kilka dni. Tak jak w przypadku odchudzania, jest to długotrwały proces, w którym kluczowa jest systematyczność. Dlatego też detoksykacja suplementami bez wdrożenia zdrowego trybu życia nie zdziała zbyt wiele. Skuteczność suplementów detoksykacyjnych zależna jest od naszego stylu życia i organów odpowiedzialnych za detoksykację, bo to własnie one odgrywają kluczową rolę w oczyszczeniu organizmu.
Czym w ogóle jest toksyna?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną. Tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną (łac. Dosis facit venenum). – Paracelsus
Przecież nawet wodą można się zatruć (przy wypiciu zbyt dużej ilości w krótkim czasie, istnieje nawet ryzyko zgonu)! O jakich więc substancjach niekorzystnych dla zdrowia myślimy najczęściej, słysząc o detoksykacji?
Detoks to pozbywanie się z organizmów:
- pasożytów
- grzybów i pleśni
- bakterii
- metali ciężkich, pyłu ze spalin
- substancji chemicznych – pestycydów, konserwantów
- toksycznych produktów ubocznych przemiany materii (amoniak, szczawiany)
- złogów w jelitach, żyłach
- stłuszczeń organów
- nikotyny
- metabolitów leków
- mikroplastiku
- nadmiaru wolnych rodników
Co istotne – toksyczny nie oznacza dla każdego trujący. Każdy organizm reaguje inaczej na daną substancję. Nasz organizm na co dzień ma styczność z różnymi substancjami, także toksycznymi. Problem pojawia się, gdy ilość toksyn przekracza zdolności detoksykacyjne naszego organizmu. I bezsprzecznie w takiej sytuacji toksyny mogą wyniszczać nasze organy. Toksyny mogą pochodzić z zewnątrz lub być endogenne, czyli pochodzić w wnętrza nas – przykładem są produkty uboczne przemiany materii w organizmie.
Oczyszczenie organizmu z toksyn odbywa się w różny sposób – z moczem, kałem, potem, katarem, poprzez kaszel, wymioty. W procesach detoksykacji biorą udział przede wszystkim wątroba, nerki, jelita, krew i limfa. Jeśli procesy nie przynoszą porządanego skutku, organizm próbuje ograniczyć negatywny wpływ działania trucizny, odkładając ją np. w tkance łącznej, skórze czy włosach. Dlatego też dla ustalenia, z jakimi toksynami mamy na co dzień styczność, można skorzystać z analizy pierwiastkowej włosów. W dalszej kolejności niezlikwidowana toksyna może powodować przewlekłe stany zapalne, alergie a następnie dochodzi do degeneracji komórek i nowotworów.
Jak organy pozbywają się toksyn?
Przyjrzyjmy się najważniejszym organom w procesie detoksykacji i odkryjmy, na jakiej zasadzie usuwają toksyny z organizmu. To pozwoli nam zrozumieć, dlaczego niektóre suplementy przyspieszają procesy oczyszczenia organizmu.
Wątroba
Wątroba to najważniejszy organ wydalniczy pozwalający na oczyszczenie organizmu z toksyn. Pełni ona wiele funkcji – wydziela żółć do trawienia lipidów, przeprowadza syntezę białek, magazynuje glikogen czy produkuje hormony pokrewne. Ale przede wszystkim rozkłada wiele substancji we krwi, w tym toksyny. Przykładem jest przekształcanie toksycznego amoniaku w mocznik, który następnie jest wydalany wraz z moczem. Wraz z żółcią wydala też bilirubinę, która jest produktem ubocznym procesu obumierania czerwonych krwinek. Jak wątroba usuwa toksyny? Przetwarza wszelkie substancje chemiczne, jakie dostaną się do naszego organizmu. Przekształca je w substancje rozpuszczalne w wodzie, które mogą następnie zostać wydalone z moczem oraz z żółcią w stolcu. Dlatego tak ważne jest odpowiednie nawodnienie i oddawanie moczu, by nerki miały możliwość wydalenia toksyn.
Nerki
Jak nerki usuwają toksyny? Są filtrem organizmu – filtrują krew i usuwają szkodliwe substancje wraz z moczem – mówimy tu o toksynach, moczniku (który powstaje w wątrobie z amoniaku), czy nadmiarze soli. Nerki usuwają także nadmiar wody z organizmu. Zdrowe nerki czyszczą krew około 300 razy dziennie. Picie odpowiedniej ilości wody to podstawa oczyszczenia organizmu – pamiętaj, że zbyt małe przyjmowanie płynów skutkuje zagęszczeniem krwi. W efekcie stężenie toksyn wzrasta – obciążasz tym samym nerki.
Objawy odwodnienia to nie tylko pragnienie – niektórzy odczuwają je rzadko przez co właśnie piją za mało wody.
Zwróć uwagę na suchość w ustach, rzadką potrzebę oddawania moczu, ciemny kolor moczu, nieprzyjemny zapach z ust (odwodnienie zmniejsza produkcję śliny odpowiadającą za wypłukiwanie bakterii) zatwardzenia, obrzęki, suchą skórę i oczy, bóle stawów. Tak, to wydawałoby się dziwny objaw odwodnienia. Tymczasem chrząstki i dyski międzykręgowe składają się w 80% z wody. Jeśli pijesz za mało wody, kości ocierają się o siebie, a chrząstki nie są w stanie odpowiednio absorbować wstrząsów podczas skakania czy biegania. Kolejnym objawem są zakwasy, które objawiają się bólem mięśni, brak energii, osłabienie, zawroty głowy, a także długi czas przechodzenia infekcji. Nagromadzenie toksyn nie tylko osłabia organizm już osłabiony przez infekcję – odwodniony organizm zaczyna czerpać wodę zmagazynowaną w krwi i organach, co może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Ciekawym objawem odwodnienia jest… głód. Burczenie w brzuchu może być objawem odwodnienia – często błędnie odczytujemy sygnały wysyłane przez organizm.
Jelita
Ten ostatni odcinek układu pokarmowego odpowiada za prawidłowe przyswajanie substancji odżywczych i wydalanie niepotrzebnych resztek i toksyn. Jelito grube jest kluczowe w temacie detoksu, ponieważ żółć wydzielana do przewodu pokarmowego zawiera bilirubinę z wątroby – to ona właśnie jest brązowym pigmentem, który nadaje ludzkim odchodom charakterystyczny brązowy kolor. Im dłużej śluzówka jelita ma kontakt z toksynami, tym więcej ich wchłania się do krwi, dlatego należy dbać o prawidłowe nawodnienie i podaż błonnika, by uniknąć zatwardzeń. Odpowiednio częste wypróżnianie to podstawa detoksykacji. Objawy zatrucia toksynami to wzdęcia, gazy, problemy skórne. Jelita to także centrum dowodzenia odporności – w nich znajduje się ponad 80% komórek odpornościowych organizmu. Zadbaj koniecznie o ich kondycję. To one są naturalną barierą dla patogenów, tarczą przed toksynami i kluczem wysokiej odporności.
Krew
Do krwi przedostają się wszelkie toksyny dostarczane do organizmu z zewnątrz jak i toksyny wewnętrzne. Oczyszczanie krwi z toksyn odbywa się poprzez nerki i wątrobę. Zwiększony przepływ krwi pomaga organizmowi szybciej eliminować toksyny. Warto więc wdrożyć do swojego planu dnia przynajmniej 15-30 minut aktywności fizycznej. Badania krwi pokazują nam, czy w organizmie występuje stan zapalny (którego przyczyną może być nagromadzenie się toksyn). Zwróć uwagę na CRP, czyli reaktywne biało C produkowane przez wątrobę – im wyższy poziom tym większy stan zapalny.
Układ limfatyczny
To kolejny trybik układu detoksykacji organizmu. W naszym organizmie krąży nie tylko krew, ale też limfa, nazywana chłonką. Transportuje białka oraz limfocyty z powrotem z tkanek do układu krążenia. Czy limfa usuwa toksyny z organizmu? Zdecydowanie tak – to oczyszczalnia organizmu, która usuwa toksyny, patogeny i resztki metaboliczne. Proces niwelowania toksyn odbywa się w węzłach chłonnych w których produkowane są ciała odpornościowe. Duża ilość patogenów zgromadzona w węzłach chłonnych może objawiać się ich powiększeniem.
Nos, gardło, płuca
Płuca wydalają dwutlenek węgla. Drogi oddechowe wydalają toksyny i zanieczyszczenia z powietrza poprzez poprzez kichanie, kaszel lub chrząkanie. W gardle znajdują się migdałki produkujące przeciwciała, zatrzymują bakterie i wirusy. Warto oddychać nosem, ponieważ małe włoski w nosie wraz z wydzieliną wyłapują patogeny z powietrza. Oddychając w ten sposób ocieplamy i nawilżamy powietrze, zabezpieczając się przed wychłodzeniem dróg oddechowym mogącym skutkować przeziębieniem.
Zalety i potencjał suplementów w oczyszczaniu ciała
Objawy zatrucia organizmu toksynami to obniżenie odporności i częste infekcje, przewlekłe zmęczenie, senność, drażliwość, brak energii, bóle głowy, problemy trawienne, problemy skórne, wypadanie włosów… Wachlarz możliwych objawów zatrucia toksynami jest szeroki i zależny od substancji toksycznej, która zatruwa nasz organizm. Bez szczegółowych badań ciężko określić, która toksyna jest naszym problemem. Warto wtedy sięgnąć po naturalne preparaty na oczyszczenie organizmu. Ich zaletą jest naturalne pochodzenie i wielotorowe działanie – nie tylko przyspieszają oczyszczenie organizmu, ale także mogą np. podnosić odporność czy dodawać energii. Poprzez wspieranie oczyszczenia organizmu, przyczyniają się do poprawy ogólnego stanu zdrowia.
Suplementy detoksykacyjne: Co wybrać?
Należy pamiętać, że suplementy na oczyszczenie organizmu nie zastąpią zdrowego stylu życia. Wspierają organy, ale nie zastąpią odpowiedniej diety, higieny snu, ruchu i ograniczenia toksyn, np. używek. Właściwości detoksykujące ma wiele suplementów – witaminy, minerały oraz wyciągi ziołowe. Przyjrzyjmy się tym, które według nas wykazują największy potencjał wspierający organy w oczyszczaniu organizmu.
Suplementy na oczyszczenie organizmu z Witaminami i Minerałami. Kluczowe Składniki Detoksykacji
- Witamina C – bierze udział w eliminacji toksyn zalegających w jelitach oraz usuwaniu szkodliwych metali z organizmu, ponieważ jest niezbędna do wytwarzania enzymów odpowiedzialnych za detoksykację organizmu. Dodatkowo pomaga wytwarzać w ciele glutation, czyli organiczny związek chemiczny o właściwościach przeciwutleniających. 1 gram witaminy C średnio usuwa ok. 10 mikrogramów toksycznych metali na dzień.
- Selen i cynk – to minerały o silnym działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. Cynk wpływa na usuwanie z organizmu kadmu i ołowiu, ponieważ jest jego antagonistą. Podobnie jak selen, który jest antagonistą ołowiu, rtęci, glinu i kadmu. Bez niego niemożliwe byłoby poprawne funkcjonowanie enzymów czy też ochrona komórek przed toksynami oraz wolnymi rodnikami. Przyjmowanie selenu sprawia, że konkuruje on w jelitach z substancjami szkodliwymi o wchłonięcie – i zazwyczaj wygrywa. Wiąże się z metalami ciężkimi i wspomaga w ten sposób ich wydalanie z organizmu. W efekcie selen dba o to, aby metale ciężkie przedostawały się do tkanek, mózgu i kości tylko w bardzo niewielkich ilościach. Podobnie jak cynk, aktywuje produkcję setek enzymów, które wyprowadzają z organizmu szkodliwe substancje.
- Jod: posiada właściwości chelatujące. Jod oczyszcza organizm z metali ciężkich, takich jak rtęć, ołów, aluminium ale również z konkurencyjnych chlorowców: chloru, bromu i fluoru.
- Magnez: jest nie tylko kluczowy dla zdrowia kości, zębów czy układu nerwowego, ale również chroni organizm przed toksynami (ołowiem, kadmem, rtęcią) zawartymi w owocach i warzywach pochodzących ze skażonej gleby. Ponadto, w połączeniu z wapniem oraz witaminą D wpływa pozytywnie na kości i zęby, zapobiegając osteoporozie.
Antyoksydanty w suplementach detoksykacyjnych. Skuteczna Ochrona Komórek
Antyoksydanty to substancje niwelujące negatywne działanie wolnych rodników. Proces detoksykacji organizmu polega m.in. właśnie na pozbyciu się ich nadmiaru. Czym jednak są wolne rodniki o których mówi się coraz częściej i dlaczego warto się ich pozbywać?
Wolne rodniki – co to?
Tajemnicze wolne rodniki to cząsteczki występujące naturalnie w organizmie, dlatego należy pamiętać, że nie ma możliwości pozbyć się ich całkowicie. Mało tego, byłoby to nawet niekorzystne dla naszego zdrowia! Jak zawsze istotna jest ich ilość. Tworzenie się wolnych rodników jest jednak nieuniknione, ponieważ to nieodłączny element oddychania, pracy tarczycy czy aktywności fizycznej. Są jednak czynności, które wzmagają ich produkcję a możemy z nich zrezygnować – jak palenie papierosów, spożywanie dużych ilości alkoholu czy leków, zbyt krótki sen czy zbyt długa ekspozycja na słońcu. Wolne rodniki wbrew pozorom pełnią także pozytywne funkcje w organizmie, jak np. ochrona przed toksycznymi substancjami, bakteriami i wirusami. Dzieje się tak, ponieważ wolne rodniki w ten sam sposób niszczą wirusy, co nasze własne komórki.
Są to więc atomy, które po prostu nie mają pary, bo w z pewnych przyczyn zgubiły elektron. Wszystko w naturze dąży do równowagi, dlatego te cząsteczki krążą po organizmie w poszukiwaniu brakującego elektronu. W efekcie, w mało kulturalny sposób kradną elektrony innym cząsteczkom, które same stają się wolnymi rodnikami poszukującymi elektronu – i tak zaczyna się błędne koło. Co istotne, wolne rodniki podczas pozyskiwania elektronów z innych cząsteczek niejednokrotnie niszczą je. Dlatego właśnie są kluczowym elementem sprzyjającym powstawaniu nowotworów, ponieważ podczas pozyskiwania elektronu dosłownie rozrywają błony komórkowe białek i niszczą ich DNA. Taka zmodyfikowana, nieprawidłowa komórka zaczyna się mnożyć i w ten sposób powstaje nowotwór. Wolne rodniki powodują stan zapalny organizmu, który jak domino może powodować kolejne problemy – choroby autoimmunologiczne, przedwczesne starzenie komórek, miażdżycę w wyniku uszkodzenia naczyń krwionośnych, demencję i choroby neurodegeneracyjne jak choroba Parkinsona czy Alzheimera.
Antyoksydanty – co to?
Antyoksydanty to substancje, które dobrowolnie oddają wolnym rodnikom swoje elektrony, tym samym neutralizują je i chronią komórki przed zniszczeniem. Poniżej przedstawiamy najskuteczniejsze antyoksydanty ze sklepu Rodzinne Skarby:
OPC – to skrót od oligomerycznych proantocyjanidyn. Są to prozdrowotne substancje, zawarte m.in. w suplemencie OPC – ekstrakt z pestek winogron. Ekstrakt z pestek winogron odznacza się niesamowicie wysoką zdolnością wiązania wolnych rodników w skali ORAC. Jego spektrum działania jest tak szerokie, że można go uznać za remedium na ponad 90 schorzeń!
Astaksantyna – to ciemnoczerwony barwnik produkowany przez algi w warunkach stresowych. Jest silnym antyoksydantem, działa przeciwzapalnie. Stosowanie antyoksydantów takich jak astaksantyna wpływa pozytywnie na układ krążenia, wzrok, poziom cukru czy cholesterolu oraz kondycję skóry.
Koenzym q10 – zwany też ubichinonem, witaminą Q lub ubidekarenonem, występuje naturalnie w mitochondrium komórki. Ma za zadanie stabilizować wszystkie błony komórkowe, dzięki czemu są odporne na na utratę różnych substancji z ich wnętrza. Oprócz właściwości antyoksydacyjnych, Koenzym Q10 wspiera odporność, pracę układu nerwowego i krążenia, oraz poprawia metabolizm. Jest popularnie stosowany w kosmetykach, z uwagi na potencjał antyoksydacyjny który opóźnia starzenie komórek i przyspiesza procesy regeneracyjne.
Zioła w Suplementach na oczyszczenie organizmu
Ostropest plamisty
wspiera wątrobę, czyli główny organ odpowiedzialny za detoksykację organizmu. Chroni wątrobę przed szkodliwym działaniem alkoholu oraz skutkami ubocznymi farmakologii. Ostropest działa tak silnie hematoprotekcyjnie, że sprawdza się nawet w sytuacji zatrucia muchomorami. Jest składnikiem leku sylimarol, ponieważ zawarta w nim sylimaryna przyspiesza procesy regeneracyjne wątroby. Zwiększa także wydzielanie soku żołądkowego, w efekcie wpływa pozytywnie na procesy trawienia.
Mniszek lekarski – ekstrakt z korzenia
suplement ten jest bestsellerem w naszym sklepie. Ekstrakt z mniszka, a konkretnie z jego korzenia działa zbawiennie na wątrobę i nerki, czyli dwa główne organy detoksykacyjne w organizmie. Jest źródłem licznych związków bioaktywnych, w tym m.in: steroli roślinnych, kwasów organicznych, antyoksydantów, witamin i minerałów, wykazujących działanie odtruwające, oczyszczające i przeciwzapalne. W efekcie Mniszek lekarski – ekstrakt z korzenia chroni komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym, łagodzi stany zapalne i wspiera funkcjonowanie wątroby. Poprzez działanie moczopędne przyspiesza wydalanie toksyn z organizmu. Wykazuje także ogromny potencjał przeciwnowotworowy, a o poprawie wyników badań osób dotkniętych nowotworem informuje nas wiele klientów, regularnie zamawiających produkt. Ekstrakt z korzenia mniszka lekarskiego dostępny w sklepie Rodzinne Skarby wyróżnia sposób ekstrakcji (wodna) dzięki czemu jest to 100% mniszka bez dodatków alkoholu czy innych dodatków.
Chlorofil
Dzięki zwiększaniu przepływu krwi działa detoksykująco. Jest naturalnym antyoksydantem o działaniu przeciwzapalnym. Działa na zdrowie wielotorowo – wspiera odporność, trawienie, mikroflorę jelitową, łagodzi stany zapalne skóry.
Piołun i Goździk
są składnikiem wielu preparatów na odrobaczanie, np. Kompleks zielana na odrobaczenie czy Vermis. Piołun zawiera substancję tujon która działa toksycznie na pasożyty i grzyby, wykazuje również działanie antybakteryjnie. Z kolei Goździki zawierają eugenol o działaniu przeciwpasożytniczym. Goździki dodatkowo podnoszą odporność, działają przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwzapalnie.
Kurkuma
zwiększa produkcję ważnych enzymów odpowiedzialnych za usuwanie toksyn oraz zmniejsza stan zapalny wątroby, jej ewentualny obrzęk i tym samym pozwala usunąć z niej toksyny. Kurkumina w niej zawarta działa korzystnie na nasz organizm na wielu poziomach. Działa m.in. przeciwzapalnie, antybakteryjnie oraz przeciwgrzybiczo, podnosi odporność i niweluje wolne rodniki.
Lukrecja
także neutralizuje toksyny i wykazuje działanie przeciw bakteriom, wirusom, niwelujące stany zapalne. Od wieków wykorzystywana jest w tradycyjnej medycynie indyjskiej na różne choroby wątroby. Najczęściej stosują ją kobiety w okresie menopauzy, ponieważ prócz podnoszenia odporności czy wsparcia wątroby, przynosi ulgę przy objawach klimakterium z uwagi na zawartość fitosteroli imitujących działanie żeńskich hormonów płciowych, których niedobór wywołuje wszelkie negatywne skutki menopauzy.
Czy suplementacja detoksykacyjna jest bezpieczna?
Korzyści z suplementów detoksykacyjnych to nie tylko przyspieszone oczyszczenie organizmu. Zazwyczaj substancje zawarte w suplementach na oczyszczenie organizmu przy okazji podnoszą odporność i wspierają organizm w wielu aspektach. Co do zasady suplementy na detoks są bezpieczne pod warunkiem, że kupujemy je ze sprawdzonych źródeł. Suplement na oczyszczenie organizmu powinien bazować na bezpiecznych składnikach w odpowiednich ilościach i powinien być stosowany zgodnie z zaleceniami znajdującymi się na opakowaniu. W przypadku chorób przewlekłych, warto także skonsultować ze swoim lekarzem, jakich wyciągów powinniśmy unikać, bo np. mogą kolidować z przyjmowanymi przez nas lekami czy negatywnie wpływać na posiadane przez nas schorzenia. Na szczęście w dobie Internetu wiele informacji możemy znaleźć na własną rękę.
Jeśli wpadł Ci w oko któryś z wymienionych suplementów na oczyszczenie organizmu, a masz wątpliwości, czy w Twojej sytuacji można go stosować, skontaktuj się z nami. Numer telefonu, maila oraz nasze maila społecznościowe na których odpowiemy Ci poprzez czat, znajdziesz w zakładce KONTAKT Z OBSŁUGĄ KLIENTA.
Skuteczność suplementacji w detoksykacji
Należy pamiętać, że same suplementy nie wystarczą. Podstawą detoksykacji jest:
- zminimalizowanie narażenia na kontakt z substancjami toksycznymi
- picie odpowiedniej ilości wody
- jedzenie produktów o potencjale antyoksydacyjnym
- unikanie żywności przetworzonej, chemicznej, bogatej w tłuszcze trans
- odpowiednia higiena snu
- redukcja stresu
- regularna aktywność fizyczna
Jak wybrać odpowiednie suplementy do detoksykacji?
Jeśli wiemy już, na czym polega detoks, to przed wyborem odpowiedniego suplementu na oczyszczenie powinniśmy zastanowić się, na eliminacji jakiej substancji chcemy się skupić. Jeśli chcemy wyeliminować nadmiar wolnych rodników, wybierzmy antyoksydanty. Gdy chcemy przeprowadzić kurację odrobaczającą, wybierzmy suplementy przeciw pasożytom. W eliminacji metali ciężkich z organizmu skuteczne będzie wspomaganie się minerałami takimi jak cynk, selen, magnez i jod. Na zagrzybienie organizmu wybierzmy np. Candigo – zestaw ziół, które stwarzają w organizmie niesprzyjające grzybom warunki. Przede wszystkim zioła te są skuteczne w przypadku najpopularniejszego rodzaju grzybów, czyli Candida Albicans.
